Маленькое ведёт к большому.☘️Очень часто бывает, что в какие-то ресурсные дни или моменты мы чувствуем сильное вдохновение и желание реализовать что-то по-настоящему значимое. ☘️Кто из вас думал и мечтал о больших изменениях или целях ?☘️Кто из вас уже неоднократно хотел изменить свою жизнь к лучшему или выйти на новый виток…

Привычки формируют нашу жизнь. Ментальные Эмоциональные Телесные Мы сотканы из привычек, и они формируют нас как личность. Хочешь изменить свою жизнь, начни с анализа привычек ⤵️ Ментальные. ✏️ Каково твоё привычное умонастроение?✏️Ты привык жаловаться, критиковать, винить что-то или кого-то в своих неудачах, ты фокусируешься на том, что плохо или не…

Было бы смешно, если бы не было так грустно. Иду по дорожке, впереди девочка лет четырёх. Радостно бежит к небольшой статуе лошади с весёлыми криками : -Ура! Сейчас прокачусь!!Сзади раздаётся громкий, грозный голос «заботливого» отца:- не беги!!- почему?- вспотеешь, заболеешь, умрешь! Девочка с трудом замедляет бег, сжимается, переходит на сдержанный…

Что такое идеальное утро? Это начало дня, которое делает меня умиротворенной, радостной, целостной, энергичной, активной и расслабленной одновременно. Создаёт то настроение, которое мне бы хотелось, делает мой разум спокойным, ясным и творческим и даёт силы на все, что я хочу сделать… Что же первое в списке? ✨выспаться!! Много много лет…

Древняя наука о здоровье и долголетии Аюрведа гласит, что каждому из нас нужно уделять время себе любимым ежедневно 3-4 часа. Аюрведа аюрведой, конечно, но я все проверяю опытным путём и уже давно убедилась для себя в абсолютной истине этого. Меня очень часто спрашивают, как я нахожу силы на семью, любимое…